ダンスアーティスト加藤範子 オフィシャルブログ  

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加藤範子とダンス、からだから見える世界をお届けします。

こんばんは照れ

皆さん、お元気ですか?

頑張りすぎてからだがついていかないというのを

たまに耳にしますが、

これってすごい表現だと思いませんか滝汗


意識の領域、からだの情報が合わないことがあるのは

しっかり知っているのに、やってしまう滝汗


それは私だけではなく、皆さんも思い当たることがないですか真顔


緊張を解くまでにもじつは時間がかかり、

解けたら解けたでからだは一気に緩みはじめ

体調を崩してまでも、元気になろうと自動制御がかかります滝汗


でもその両方がアラインしてくると、合ってくると

ありがたいことに時間はかかっても元気は取り戻ってきますおねがい


焦るでもなく、緊張してたことを認め、サレンダーしながら休んでいけば、自分がどれだけ頑張っていたかを痛感しますポーン


それは誰がどうとかではなく、1人ひとりが感じることで誰に何を言われても、私は本当によくやってるよ〜泣き笑いと自分を大切にする時間ですドキドキ


この間の雨で大変な体験をされた方も、残暑が厳しい地域の方も、どうぞどうぞご自愛くださいラブラブ


お陰さまで感謝ですラブラブ