こんばんは
皆さん、お元気ですか？
頑張りすぎてからだがついていかないというのを
たまに耳にしますが、
これってすごい表現だと思いませんか
意識の領域、からだの情報が合わないことがあるのは
しっかり知っているのに、やってしまう
それは私だけではなく、皆さんも思い当たることがないですか
緊張を解くまでにもじつは時間がかかり、
解けたら解けたでからだは一気に緩みはじめ
体調を崩してまでも、元気になろうと自動制御がかかります
でもその両方がアラインしてくると、合ってくると
ありがたいことに時間はかかっても元気は取り戻ってきます
焦るでもなく、緊張してたことを認め、サレンダーしながら休んでいけば、自分がどれだけ頑張っていたかを痛感します
それは誰がどうとかではなく、1人ひとりが感じることで誰に何を言われても、私は本当によくやってるよ〜
と自分を大切にする時間です
この間の雨で大変な体験をされた方も、残暑が厳しい地域の方も、どうぞどうぞご自愛ください
お陰さまで感謝です