の無料体験会行ったぁ


ホムペ見てふいに思いたって、電話して予約しーの
友達誘って行きました
我ながら行動が素早い(笑)
思いたってから行くまでが1時間の話


てか雨降り&夜は運転しにくいな

ジムの説明やらをしてもらって実際にマシンを使って鍛えた


体成分チェックとゆーモノをしたけど、体脂肪多めでした


下半身の筋肉衰退しとるらしいし
(笑)下半身を中心に脂肪を落として…筋肉付けます


スタジオプログラム楽しみに行ったのに結局受けれんかったー

ダンスのレッスンいっぱいあるから楽しそう


時間と元気があればいろいろ行ってみたいナァ


今年後半は体と足腰とダンスを鍛えます

もちろん仕事もやるべきことはやって
両立して頑張ります

充実した毎日が送れるとィィなッ
