☆5/26 西宮北口クラス☆

ケガに負けないように頑張ってる 
Haruでございます(♯｀∧´) 

来週くらいは思い切り踊れるかなぁと 
思います♪(´ε｀ ) 

Lupinクラス 
振りは完全に終わりました(^O^)／ 

今週は僕のことが会いたかったら 
来てください(^^;; 

もちろん分からないところがあっても 
来てくださいませ( ´ ▽ ` )ﾉ 

少ないと思ってますので 
基礎からゆっくりやってみましょー♪( ´θ｀)ノ 

The Boysクラス 
後一回残りましたよね＼(^o^)／ 

最後の部分は構成ばかりですから 
間違えやすいけど(^^;; 
(僕が間違えやすいです＿|￣|○) 
楽しみに頑張りましょー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 

皆様お疲れ様でした(=^x^=)

☆5/20 梅田クラス☆

足指の捻挫と骨折で充電が要る 
Haruでございます(=^x^=) 

日食見ながら今日は大丈夫だと思ったのに 
3週診断して貰って悩んですよね(⌒-⌒; ) 

でも授業を楽しみにする為 
早く治るように決定♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 

2時クラスのThe Boys!! 
後一回残ってますよねo(^▽^)o 

結構進んだが振りをしっかり見せられなくて 
申し訳ないです( T_T) 

撮った動画とPV見ながら 
頑張ってくださいませ(^з^)-☆ 

Lovey Doveyクラス 
ステップばかりの振りですよね（ ; ; ） 

ランニングマン、チャールストン、 
クラブステップ、バックスライディングの 
4つのステップが自由にできたら 
完璧ですよねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 

振りはもう終わりましたが 
ステップとか気になる部分があったら 
最後の授業来てくださいませ♪(´ε｀ ) 

Ginieクラス 
ポージングのバランスが大事です(^-^)/ 

女性の振りは腰と肩のバランスが多いので 
引っ張ったり縮んたり絞ったりなどを 
意識するように頑張りましょー(*^o^*) 

The Boysのクラス 
ユナパートまで進みましたが 
レベル高い振りなので心配してると思います（ ; ; ） 

だから次の授業は 
一番最初から復習になります♪( ´▽｀) 

進んだ部分をしっかり覚えてみましょーo(^▽^)o 

皆様お疲れ様でした(⌒▽⌒)

☆5/19 西宮北口クラス☆

左足の小指の捻挫、右足の親指の骨折で 
体ボロボロやったHaruでございます(⌒-⌒; ) 

もっと元気でできなくて申し訳ないです(^^;; 

Lupinクラス 
最後に曲に合わせて撮りましたが 
大丈夫ですか⁇（ ; ; ） 

結構早く左右中心の乗りがあって 
大変かもですが… 

練習は軽い気持ちでやってくださいませ(^з^)-☆ 

肩のアイソレーション、 
胸をななめに出すことも練習お願いします(^-^)/ 

どっちでも柔軟が大事なので 
毎日続けてくださいϵ( 'Θ' )϶ 

The Boysクラス 
今頃足がしんどいと思いますが 
マッサージと柔軟やってくださいませ(＾ｰ^)ノ 

フロアする時は他の振りより怪我する場合が 
多いので気をつけてください(=^x^=) 

皆様お疲れ様でした♪(´ε｀ )

☆5/13 梅田クラス☆

いつも楽しんで頂いたおかげで 
テンション上がりすぎるHaruでございます(^-^)/ 

でも後記は遅くなりすぎて 
申し訳ないです(^^;; 

2時クラスのThe Boys!! 
皆足大丈夫ですか⁇ 

内腿とか痛くなったと思いますが 
たまに右足も寂しいから練習して 
同じような痛みを持つようにしましょー(⌒-⌒; ) 

フロアする時はタイミングが合わせにくいし、 
体勢が崩れるかもしれないから 
いつでもケガはしないように気をつけてくださいませ♪（ｖ＾＿＾） 

Lovey Doveyクラス 
クラブステップ 
つまさき軸とかかと軸を使ったステップですが 

意識してもできないし、 
イライラするかもですけど 

ゆっくり 
自分のペースで練習しましょーo(^▽^)o 

次の授業楽しみですよね♪(´ε｀ ) 

Ginieクラス 
下げる肩に合わせたポージングのバランスの練習をしました。 

上げる肩に合わせるかどっちでも 
体勢は一緒なので自分の腰の肉を感じながら頑張りましょうo(^▽^)o 

次からは前回より骨盤の動きが多くなるので 
自分の骨盤に愛をあげましょー(#^.^#) 

The Boysのクラス 
一番最初から進みました( ´ ▽ ` )ﾉ 
ゼシカちゃんのソロパートから始めましたが 

それは本当に表現力です(=´∀｀)人(´∀｀=) 

セクシー感じで表情までも頑張って行きましょ(^з^)-☆ 

皆様お疲れ様でした(⌒▽⌒)

☆5/12 西宮北口クラス☆

2週ぶりの授業って皆会いたすぎて 
たまらなかったHaruでございます(^з^)-☆ 

今回は後記が結構遅くなりました（ ; ; ） 

GWのせいかまだ見えない方が 
多かったですよね(^^;; 寂しい～（ ; ; ） 

まずLupinクラス 
一番最初から復習しながらちょっと進みました(^-^)/ 

サビの部分が何回も繰り返してるんで 
覚えやすいと思いますが 

なんかわからないことあったら 
お水タイムで聞いてくださいませ(＾ｰ^)ノ 

肩のアイソレーションは皆上手になりました♪( ´▽｀)
もう一つ言うと胸をもっと出したら完璧ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 

The Boysクラス 
サビの部分を進みした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 

肩と骨盤のバランスばかりだし、 
強弱が大事なので曲もよく聞いて 
PVもよく見てそれを感じてみましょー♪( ´▽｀) 

次の授業には柔軟しておかなくちゃしんどいと思いますから
家でもしっかりしましょー(^-^)/ 

皆様お疲れ様でした♪(´ε｀ )

☆5/6 梅田クラス☆

いつもテンション上がってるけど 
なんかもっとやりすぎたと思ってる 
Haruでござんす。・°°・(＞_＜)・°°・。 

皆様と2週ぶりに会ったから 
めっちゃ嬉しかったかもですよね(=´∀｀)人(´∀｀=) 

2時クラスのThe Boys!! 
サビの部分入りました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 

その骨盤ツイストすることが多かったから 
前向いて慣れるまで頑張りましょう\(//∇//)\ 

どんな繋がりでも出来るように(^-^)/ 

でも皆上手だったと思います。 
それでもっとセクシー感じでやりましょー♪(´ε｀ ) 

Lovey Doveyクラス 
授業終わったら足が（ ; ; ） 

ランニングマンとチャールストン 
それは練習しか仕方がないですσ(^_^;) 

自由に出来るように、 
軽く出来るように一緒に頑張りましょう♪( ´▽｀) 

曲が早いから大変だと思ってる方は 
一応自分のペースでゆっくり練習してくださいませ♪（ｖ＾＿＾）ｖ 


6時クラスからは新しい曲始まりました(^-^)/ 

Ginieクラス 
ポージングのバランス取ることを 
練習しました♪( ´▽｀) 

例外もありますが 
だいたい決まってるバランス取り方だから 
忘れないように気をつけてください♪(´ε｀ ) 

新しい曲が始まったらいつも言いますが 
曲をよく聞いてPVもよく見てください＼(^o^)／ 

僕のことも自主練で役に立ったら 
いいですよね♪(´ε｀ ) 

The Boysの新しいクラス 
初の授業だったけどなにやこれくらい 
難しかったと思います(⌒-⌒; ) 

基礎って言いながらやった腰の動きも 
なかなか難しいし(^^;; 

難しさも慣れたら簡単になるから 
一緒に頑張ってみましょーp(^_^)q 

ビートに合わせてフリをするのも 
曲をよく聞いといたら大丈夫になるから 
心配はしないでくださいませ(=´∀｀)人(´∀｀=) 

今月も一緒に楽しみましょう(#^.^#) 

まだGWを楽しんでる方も 
来週には会いましょう♪( ´▽｀) 

皆様お疲れ様でした(^｡^)

☆4/28 西宮北口クラス☆

怪我人生になってるHaruでございますψ(｀∇´)ψ 
後記も結構遅くなったですよね（ ; ; ） 

皆様GWは楽しんでますか？ 
僕はリハビリしながら過ごしてます(^O^)／ 

あまり痛くないから心配はしないでくださいませ(=´∀｀)人(´∀｀=) 

Lupinクラスはバラバラ進んだから 
申し訳ないですが皆様が楽しんで頂いて 
本当にありがとうございます(＾ｰ^)ノ 

肩のアイソレーションとそれの繋がりが 
なかなか難しいですが 
力抜いてゆっくり4点頑張りましょう\(//∇//)\ 

柔軟は必ず♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 

The Boysクラスはいよいよ次から 
サビの部分が入ります( ´ ▽ ` )ﾉ 

でもそこまで行く道が大変だと思います（ ; ; ） 
簡単ではないフリだし、 
リズム取るのも結構難しいし（ ; ; ） 

それはやはり練習でカバーできますので 
後一週間頑張って練習して来てくださいませ♪（ｖ＾＿＾）ｖ 

もうGW終わりで明日から学校、仕事がありますよねψ(｀∇´)ψ 
五月病かからないように自己管理に頑張りましょう(^_－)－☆ 

皆様お疲れ様でした♪(´ε｀ )

☆4/22 梅田クラス☆

元気なさそうなHaruでござんすψ(｀∇´)ψ 
サムギョプサルで充電して 
元気になります♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 

2時クラスのThe Boys!! 
サビの前から進みました＼(^o^)／ 

振りを覚えるのも大変ですが 
いろいろ表現するのもあるから大変ですよね(^^;; 

余裕を持ってゆっくり練習してください( ´ ▽ ` ) 
セクシー(=´∀｀)人(´∀｀=) 

Lovey Doveyはチャールストンステップを 
やりました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 

でもありえへんくらい早すぎですよね(￣^￣)ゞ 

曲に合わせる方より自分のペースで 
ゆっくり練習してくださいませ♪（ｖ＾＿＾）ｖ 

ランニングマンはみんないけそうですが 
もっと軽く移動もできるくらい練習してください(^O^)／ 

練習ばかりですよねσ(^_^;) 

6時クラスのThe Boys 
終わりました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 

本当にお疲れ様でした＼(^o^)／ 

振りだけで筋肉痛も出来るくらいですが 
最後まで楽しんで頂いて 
ありがとうございます(＾ｰ^)ノ 

Roly Polyも終わりました♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 

休んでた方も何人か来た頂いて 
みんな楽しく踊りましたよね♪( ´▽｀) 

結構遅い時間までやりましたが 
最後まで楽しく頑張って頂いて 
本当にありがとうございました(^_－)－☆ 

皆様お疲れ様でした)^o^( 

ps. 29日は休みです^^ 間違えないように気をつけてください＾０＾

☆4/21 西宮北口クラス☆

たまに来て頂いてるヘルニア様のおかけで 
ハルニアになっちゃったHaruでござんす(^^;; 

いつもの通りテンション上がらなくて 
申し訳ないです( T_T)＼(^-^ ) 

Lupinは一番最初から進みました(*^^*) 
構成が入ってこちらこそ間違えやすいですよね(⌒-⌒; ) 

肩のアイソレーションですが 
自分が固いと思ったら必ず柔軟してください♪(´ε｀ ) 

The Boysは結構ハードですが 
振りも覚えにくいですけど頑張りましょう(//∇//) 

毎回進んだ部分復習するから 
前の部分わからない方は休まずに 
来てくださいませ♪（ｖ＾＿＾）ｖ 

腰と肩のバランス取る振りが多いから 
いつも意識してください(=´∀｀)人(´∀｀=) 

皆様お疲れ様でした(＾ｰ^)ノ

☆4/15 梅田クラス☆

最近セクシーを目指しすぎて 
腰がちぎれそうなHaruでございます(^◇^;) 

2時クラスのThe Boys!! 
進んだ部分ちょっと復習しましたが 
大丈夫ですか⁇(^-^)/ 

最初から激しいから 
すぐビショビショになりますよね(^^;; 

後半まで進んだら足の使いも多いし、 
最後まで腰使いすぎなので 
普段柔軟しっかりしてください( ´ ▽ ` )ﾉ 

週一回授業の時だけするのは 
ダメですよσ(^_^;) 

激しいけど曲終わるまで 
セクシーな表現も忘れないようにしてください(//∇//) 

Lovey Doveyは… 
緩めた曲で合わせみました(^-^)/ 

が…皆上手なのでそのままやってもいいかなぁと思いました( ´ ▽ ` )ﾉ 

ランニングマン慣れてる思いますが 
もっと軽くできるように頑張りましょー♪(´ε｀ ) 

次はチャールストンです 
つまさきしびれできるくらいもみましょー)^o^( 

6時クラスのThe Boys 
いよいよ後一回残りました＼(^o^)／ 

最後は繰り返しだけど 
振りがちょっと違います(^^;; 

それだけ頑張ったら終わりヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 

最後までセクシー気持ち持って頑張りましょう(=´∀｀)人(´∀｀=) 

Roly Polyはソロの部分進みました(＾ｰ^)ノ 

後ちょっと進んだら繰り返して終わりです(^_－)－☆ 

今度は余裕を持って弱い部分も復習しながら 
進みます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 

楽しい曲だから最後まで楽しんでください♪( ´▽｀) 

皆様お疲れ様でしたｖ（＾＿＾ｖ）♪