ケーキのお客さんから よく 空手やらカンフーを教えてくれと いう リクエストがある
日本人はみな 武術の心得があるのだと 勘違いされている
いつも 丁重に断る中
「息子が 筋トレを教えてほしいといってるんだけど」
と 家具職人のおっちゃんが リクエストしてきた
日本の職場で やっていた お仕置きタイム の トレーニングを 週数回教えることになった
セカンダリー 4年生の キクユ族 ムリユキ君 さてさて どれくらい根性があるかな
目標 フレキシブル かつ 筋力アップ
基本的に 体脂肪は低いが 筋力も ほどほど 腹筋も腕立ても ぼちぼちである
一番驚かされたのは 壁倒立
腕2本では 腕・肩の力が弱く まったくもって バランスが悪く すぐ崩れるのだが
3点倒立 では 安定
かつ1点壁倒立も 無理なく こなす
1点 そう 頭である
小さなころから重いものを頭にのせ遠くまで歩くような生活で培われたぶれない体軸
それにしても このアンバランスさが 不思議で面白い
３日坊主と 思いきや 今だに続いている
ずいぶん上半身の筋力もついてきて
本人も満足気
事故で半年入院して 筋力が衰え リハビリで苦労した ムリユキ君の 父ちゃん
父ちゃんの息子への期待を 背負いながら トレーニングは 続くのであった
日本人はみな 武術の心得があるのだと 勘違いされている
いつも 丁重に断る中
「息子が 筋トレを教えてほしいといってるんだけど」
と 家具職人のおっちゃんが リクエストしてきた
日本の職場で やっていた お仕置きタイム の トレーニングを 週数回教えることになった
セカンダリー 4年生の キクユ族 ムリユキ君 さてさて どれくらい根性があるかな
目標 フレキシブル かつ 筋力アップ
基本的に 体脂肪は低いが 筋力も ほどほど 腹筋も腕立ても ぼちぼちである
一番驚かされたのは 壁倒立
腕2本では 腕・肩の力が弱く まったくもって バランスが悪く すぐ崩れるのだが
3点倒立 では 安定
かつ1点壁倒立も 無理なく こなす
1点 そう 頭である
小さなころから重いものを頭にのせ遠くまで歩くような生活で培われたぶれない体軸
それにしても このアンバランスさが 不思議で面白い
３日坊主と 思いきや 今だに続いている
ずいぶん上半身の筋力もついてきて
本人も満足気
事故で半年入院して 筋力が衰え リハビリで苦労した ムリユキ君の 父ちゃん
父ちゃんの息子への期待を 背負いながら トレーニングは 続くのであった
