After about 4 years

あれから約四年後

まだ　生きている

不惑にして　惑々

自分ができることはなんなのか

はじまる

セカンド　ステージ

Well-selling line - Bidhaa kuuziwa nzuri

残りの滞在もわずかとなり

ケーキ販売の傍ら　

自宅にある不用品を売るようになった


売れ筋商品は

ギー（発酵バター）１８KGのでかい蓋付き空バケツ

１つ　２００ｼﾙ　で　即完売で

予約が入る始末


バケツの使途　

洗濯（基本手洗いのため　手頃なサイズの模様）

水運び

洗車

掃除

食品入れ

食器入れ

何個あっても助かるもののようである


今日も　自動車修理屋通りの作業しているおっちゃんが　購入

相変わらずの会話

「セルフディフェンス　教えてくれよー」と

いつものリクエスト

よくよく顔をみると

眉の上に糸で縫合してある生傷

先週金曜夜　道端で　強盗にあったのだと

本気で　セルフディフェンス　習いたいのは　わかったが

いや　まてよ・・・　　この状況・・・

効果的な方法を　思いつき　口に発する

「　酒　やめろよ　一番いい方法だよ」

周囲は爆笑　　おっちゃんは苦笑い

お後　よろしいようで　

Muscle Training - Misuli Mafunzo

ケーキのお客さんから　よく　空手やらカンフーを教えてくれと　いう　リクエストがある

日本人はみな　武術の心得があるのだと　勘違いされている

いつも　丁重に断る中　

「息子が　筋トレを教えてほしいといってるんだけど」

と　家具職人のおっちゃんが　リクエストしてきた


日本の職場で　やっていた　お仕置きタイム　の　トレーニングを　週数回教えることになった

セカンダリー　4年生の　キクユ族　ムリユキ君　さてさて　どれくらい根性があるかな

目標　フレキシブル　かつ　筋力アップ　

基本的に　体脂肪は低いが　筋力も　ほどほど　腹筋も腕立ても　ぼちぼちである

一番驚かされたのは　壁倒立

腕2本では　腕・肩の力が弱く　まったくもって　バランスが悪く　すぐ崩れるのだが

3点倒立　では　安定

かつ1点壁倒立も　無理なく　こなす　

1点　そう　頭である

小さなころから重いものを頭にのせ遠くまで歩くような生活で培われたぶれない体軸

それにしても　このアンバランスさが　不思議で面白い　

３日坊主と　思いきや　今だに続いている

ずいぶん上半身の筋力もついてきて

本人も満足気　

事故で半年入院して　筋力が衰え　リハビリで苦労した　ムリユキ君の　父ちゃん　

父ちゃんの息子への期待を　背負いながら　トレーニングは　続くのであった