二度寝、三度寝

最近、寝てる時間が多い。
あまりにも長いのは良くないので起きる努力は
するんだけど、寝てしまって、昼までには起き
るようにしています。
ただ、予定がある前の日から眠れなくなるとい
うのは体には良くないらしいです。
明日は、オフ会なので、寝れるものなら寝たい
ところですが。
少なくとも、作業しに行ったり歌いに行ったり、
というのがいいのかなとか思ってもみたり。
夜はたしかに長いけど、無茶もできないしなあ。