寝不足？寝すぎ？

ネットカフェで、ブログを書いたりしてから、家かえって横になり寝る。
その繰り返しをしていると、寝すぎなのか、寝不足なのか･･･
よくわからなくなっています。

多分、寝不足だと思っているのですが、いろいろとやることがあるので･･･