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私の所属するダンスコレクションは毎週水曜日と土曜日にレッスンがあります
水曜日は19時から、土曜日は18時からです
どちらかにしかこられない人もいるし、私なんかは両方週2回出ています
コンビネーションは結構難しいので、週2回受けると、水曜土曜は同じ内容のコンビネーションなので、はじめ覚えて2度目で踊りこみというのができます
毎週、進んでいくので、覚えてその次の週までやらないとなると、体に全然振りが入らず、ついていくので精一杯で結局不完全燃焼になっちゃったりするんですよね
覚えて踊るだけでは、向上しないっす
踊りこんでなんぼですわ~
土曜日クラスに通うLUNAさんが、がんばって足あげてます

コレやる前にキックバック的筋トレエクササイズをやっていて、かなり足プルプル状態
かなりきつかった

おかげで今日は、おもしろいくらいに全身筋肉痛ですわ…


水曜日は19時から、土曜日は18時からです

どちらかにしかこられない人もいるし、私なんかは両方週2回出ています

コンビネーションは結構難しいので、週2回受けると、水曜土曜は同じ内容のコンビネーションなので、はじめ覚えて2度目で踊りこみというのができます

毎週、進んでいくので、覚えてその次の週までやらないとなると、体に全然振りが入らず、ついていくので精一杯で結局不完全燃焼になっちゃったりするんですよね

覚えて踊るだけでは、向上しないっす

踊りこんでなんぼですわ~

土曜日クラスに通うLUNAさんが、がんばって足あげてます


コレやる前にキックバック的筋トレエクササイズをやっていて、かなり足プルプル状態

かなりきつかった


おかげで今日は、おもしろいくらいに全身筋肉痛ですわ…


皆さんお正月、食べ過ぎや飲み過ぎ


なんてことになってませんか
?
私、完全にはまってます
あまりにもやばいと思い、昨日近所を走ったりしちゃいました
今日は待ちに待ったレッスン
体、動くか心配ッス




なんてことになってませんか
?私、完全にはまってます

あまりにもやばいと思い、昨日近所を走ったりしちゃいました

今日は待ちに待ったレッスン

体、動くか心配ッス


ついに2009年

今年は前進していく年にしたいと考えます
一年ってあっという間ですよね

ボケーっとしてると、すぐ終わっちゃいます

確実に前に進んでいけるように、頑張っていきたいな
今年のレッスンはじめは3日の土曜日ッス
食べ過ぎてゆるんだ体をビシっと引き締めないとですね
これからはこのブログで、私の所属するDanceCollectionのレッスンやリハ風景を紹介していきたいと思います
Let's JAZZ DANCE


今年は前進していく年にしたいと考えます

一年ってあっという間ですよね


ボケーっとしてると、すぐ終わっちゃいます


確実に前に進んでいけるように、頑張っていきたいな

今年のレッスンはじめは3日の土曜日ッス

食べ過ぎてゆるんだ体をビシっと引き締めないとですね

これからはこのブログで、私の所属するDanceCollectionのレッスンやリハ風景を紹介していきたいと思います

Let's JAZZ DANCE







?」って感じだったんですけど、エクササイズ始まってびっくり
、ケツいて