こんにちは(*^皿^*)
またまたゆりあだよ♪
今回もｕｐ↑ｕｐ↑していきますよぉ☆
さてさて、レッスン模様ですが...
今回も寄り道がありました!!
普段音は流れたままですが、途中で曲が止まると『今日は何するの!!?』とみんな少し不安顔になります(≧ヘ≦)(笑)
"いつもと違うことやるよ!!"の合図です。
そんな中やったのはコレ↓↓
仰向けに寝て、胸を上げて、胸から起きて前屈、再び仰向けに...これを繰り返し
ます。
顔先行しちゃダメですよ-(*￣∀￣)ノ
さて...
Y's Dance Collection、略してダンコレですが(笑)、腹筋がとーっても長いんです!!
各々瞑想タイムです。
・・・約８分、己との闘いを制したあと↓
みんなぐったりです。
最近雨続きで、傘を持つ毎日ですが、明日から晴れるそうですね(o^∀^o)
私達は日々踊りで色々なものを晴らしております☆(笑)
●○ゆりあ○●