はじめまして、こんにちは！
Y's Dance Collection所属の まほ です( ´艸｀)
ゆりあ、さきちゃんに続き、ブログ初参加です。
今回は４/２４（土）の初・中級クラスの模様をお伝えしたいと思います♪
土曜にしては人数が少なかったのですが、関係なく湿度も温度も上がることでしょう◎
暖房入れてレッスン開始です！！
結構早い段階から汗ばみつつ、順調に湿度を上げてゆきます↑↑
フロアでのストレッチに入る頃にはすっかりびっしょり（;´▽｀A``
そしてそして、いつものメニューにプラスα☆
よつんばいの姿勢から片足をパラレルのアラセゴンに上げ、付け根だけで更に上
に上げます↑
上下に動かさないとなのですが、コツが掴めるまでは前後になっちゃったり。。
難しい上にキツイですヽ(;´Д｀)ノ
１６回目にキープ！！
そこからアラベスクにシフトしてまたまた上下に１６回◎
腰をつかうと痛めるので気をつけつつ。。。キープ！！
ふいー(-。－；)≡3
足が笑って生まれたての小鹿ちゃんです(;^_^A
*＊まほ＊*