ストレッチって重要ですよね～(*゜▽゜ノノ゛☆
なんて、唐突に始まってすみません（;´▽｀A``
スポーツをしている人だったら、もちろんその重要性はわかりますよね。
いきなり動いたりしたら痛めちゃうし。。。
柔軟性、大事。
でも、踊りでいうストレッチと、スポーツでしているストレッチとはちょっと違いますね。
ストレッチする方向が少しでも変わると、それが踊りではありえない方向だったり・・・(-。－；)
何も考えずにストレッチすると、正しい位置には入りません。
ということは、正しい位置って結構つらい位置だったりするんだよね、これが(*ﾟ.ﾟ)ゞ
レッスンの前半はエクササイズやストレッチ多めですが、その方向や仕方についても指導がちゃんとあります。
体の使い方っていろいろあるから、難しいですよね。
自分では合ってると思っていても、実は曲がっていたり・・・・
Yuuko先生が指導してます～( ´艸｀)
Yuuko先生は柔らかすぎです。
普通、こんな風にきれいにストレッチするのは難しいことなんです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
みんな、がんばって～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ