なんだか日に日に寒くなってきますよね・・・。
スタジオにいても足元が寒いです。
しかし、レッスンが始まって後半になっていくと、これが一転して鏡が曇っていくという、なんとも七不思議です。
湿度＆熱気をみんなで出している状態なんでしょうね
先週の土曜日には鏡が曇った上に、床がぬれてきちゃいましたからね
大変
そのときのエクササイズのひとつはこれでしたから・・・・↓
そりゃ、汗もでるわ、といった感じです。
熱いから・・・というより、いろんな汗が出るんですよね
このエクササイズは「ケイコとマナブ」にも載せてます
このポーズをみて「かっこいい！」と思い、レッスン体験後入会された方もいるんです。
いやぁ、やってみてわかるこの痛み・・・
やったことなきゃ、わからんですよね～
そして、コンビネーションにはもう汗だくですね。
この時期に入っても汗だくになれるというのは、代謝的にはありがたいんです。
汗だくになるということは～・・・？
そう、振り大変なんです
あ、今週でこの振りのコンビネーションは終わりだぁ。
悔いが残らないように、踊りたいですね。。。