今日のレッスンは久しぶりに汗かきまくりな感じでした。
冬の寒い時期は暖房ガンガンでも、ほとんど汗をかかないで終わるときもあります。
最近、だんだん暖かくなってきて、特に今日はちょっと暖かかったのかな？？
はじめのエクササイズのときから、汗がたれてきてました。
いいですね～、この感じ。
夏になると、みんな汗かくのでスタジオ内の湿度が上昇し、鏡が曇りますσ(^_^;)
激しい動きをしている上に、湿度も高く、酸素も薄い感じになって、結構つらいですが、汗ダラダラでやってる感はかなりありますね～♪
そんな季節は体を絞っていくにはとても助かりますね。
今日のクロスフロアの様子です。
回った（ピルエット）後、写真のように片足をロンデ。
簡単のようで、難しいんです。
片足をロンデしたとき、腰も一緒に持っていかれると、体も開いてしまって綺麗にできません。
難しくなると、ロンデの後にまたまわったりするので（ステュニュー）、きちんと腰の位置をキープしないとバランスがとれなかったり、やれても無理矢理持っていくことになります。
Yuuko先生がやってはいけない例として指導してくれてます。
注意受けたところをみんな確認しながら、再度チャレンジ。
難しいけど、意識することは大事。
気にしなきゃいけないところはたくさんだけど、ひとつひとつクリアにしていきたいですね～♪
それにしても、今日のSちゃんのレッスン着は上半身の生地が少ないようで・・・(^▽^;)
やる気満々？それとも暑いのか・・・。
体のラインを出していくのは、消して悪いことではないよね～。
ある意味、えらい。
私にはとても勇気がありません・・・(￣ー￣；