今日は月曜日

今日は天気がいいっすね～



快晴

こういう日にレッスンすると汗かきまくりでしょうね～


それにしても、土曜日からすでに２日たったというのに、相変わらず背中に筋肉痛が残ってます


そしてなぜか首も筋肉痛


どんだけ～って感じっすね。


たまに背中関係やらないとすぐ固くなっちゃって、この間のレッスンみたいに痛い思いをすることになっちゃうんですよね


いかん、いかん


前できたことは今もできるようにしないといかんよね


冬は体が固くなる季節


故障防ぐためにも、ｽﾄﾚｯﾁは欠かせませんな