腹筋

毎回、レッスンでは当然、腹筋&背筋をやるわけなんですがぁ････



腹筋の回数がハンパじゃないッスー



約８分のアップテンポの曲にあわせてひたすらやります



それだけ見たら、完全に宗教ッスね



体験の人とか、初めてｸﾗｽを受ける人は、だいたいつりそうになってます



やってる間は何も考えられないッス



考えるとつらいし



でも、不思議なもんで、人間慣れてきちゃうんですよね



今では、終わった後痛いけど、つるほどではないし…



いつもレッスンでやるテンポよりゆっくり腹筋してみると、いきなり次の日筋肉痛になったりします



要はそのテンポに慣れちゃったってことなのかなぁ



腹筋すると顔が赤くなるから、お腹引き締めるのにやらなきゃいけないってわかってても、人前ではあんまりやりたくないんだよなぁ



･･･ま、誰も見てないけどサ



それにしても、眠い



これから私は佐倉にあるｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞでジャズダンスとﾊﾞﾚｴｽﾄﾚｯﾁを教えに行ってきます



ねんでもいいけど、眠さがフィーバーです