プライベートレッスンはじめます♪

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2020年11月より、プライベートレッスンを開始いたします♪ 水曜のみ08:50〜15:30までの間、グループレッスン以外の時間で予約可能。 基本60分ですが、10分単位で±時間調整可能です。 例えば… ・用事の間30分くらいで ・子連れだから40分くらいが良い ・ちょっと頑張りたいから80分 などなど… ※マットピラティスのみですが、プライベート限定の以下ツールが使用可能です。 グループレッスンで使用しているツールもお使いいただけます。 ◉Flex Ring Toner® #フレックスリングトナーは @balanced_body_japan が開発したピラティスツールです。 約1.5キロの重さと弾力性が全身の繋がりを意識しやすく、適度なサポートをしてくれます。 ◉Parasetter® #パラセッターは @balanced_body_japan 創立メンバーの一人であり、Pilates Anytimeでクラスの監修をおこなうニューヨークの理学療法士Marika Molnar氏とPhysicalMind Institute NYCによって開発されたツールです。 ２つの山型が背骨に負担がかかりにくいポジションへと導いてくれ、肋骨・頭蓋から骨盤までリラックス状態を得ることができます。 ◉Bo ボーはアメリカのサンディエゴ中心に活躍しているピラティス指導Yoshinori Ito氏 @thephysicalenlightenment が開発したピラティスツールです。 握ったり、転がしたり、挟んだり…意識しにくい部分を意識しやすくしてくれます。 プライベートレッスンの場所は基本的に沖スタジオですが、出張についてもご相談ください。 なお、プライベートレッスン時間帯でも3名以上からグループレッスン開催も可能です。 料金や不明点などあれば、お気軽にお問い合わせください😊 InstagramのDMでもお問い合わせ可能です。

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