今日のレッスンで子供達が残してくれたこんせき♡ 可愛い♡ 電車もキレイに並べてある(^^)...

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今日のレッスンで子供達が残してくれたこんせき♡ 可愛い♡ 電車もキレイに並べてある(^^) . コロナ対策で運動施設も閉鎖されたりで、大人も子供も健康維持の為の運動が出来なくなってしまうのは残念。 . Lifestyleピラティスは少人数制という事もあり、今のところはレッスン開催しています。本日からレッスン前に手洗いをしていただき、マットや小物はアルコール消毒。レッスン前後にはドアノブ等の消毒、換気や加湿を行いました。 レッスンもなるべくお身体に触れず、キューキングと見本を見せながらのレッスンスタイルにいたしました。 . ピラティス後は体温も上がりポカポカ✨ 気持ちもスッキリします。 . 私自身に風邪症状が見られたらレッスンは休講となってしまいますが、そうならないうちは、皆さまの健康づくり、リフレッシュの場を提供していきたいと思います😊 . #四街道のピラティス教室 #ライフスタイルピラティス #ピラティス #プレピラティス #コントロロジー #少人数制 #お子様連れ可 #お一人様可 #四街道 #千葉市 #佐倉市 #ミニボール #フォームローラー #エアレックスマット #リフレッシュ #ダイエット #全身引き締め #代謝アップ #インナーマッスル #姿勢改善 #肩こり腰痛予防 #セルフメンテナンス #健康的なカラダ

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