11月2日（土）四街道駅前で開催される、共栄フリーマーケットにて、「青空チェアピラティス♪...

この投稿をInstagramで見る

11月2日（土）四街道駅前で開催される、共栄フリーマーケットにて、「青空チェアピラティス♪」を開催します！！ . . 椅子に座りながら、背もたれを使いながら、全身をストレッチしたり、体幹を鍛えたりしていきます❣️ . 場所の都合上、少人数ずつになるため、10時〜15時の間で、来た方順にレッスンさせていただきます♪ 所要時間20〜30分を予定していますが、あまり時間がないわ〜という方は短めにしますよ😉 . 事前予約も可能なので、お気軽にお問い合わせください！ . お一人で、お友達同士で、ご家族で、カップルで...私服のまま靴のままでOKです👍🏻 . 気軽にちょこっとピラティスで身体をスッキリさせましょう！！！ . 隣のブースでは @olupono2018 さんによるドライロミロミ（ハワイ伝統のマッサージ）もあるので、ピラティスと合わせてぜひ体験を🌺 . . #四街道駅前 #京葉銀行裏 #青空チェアピラティス #ほかにも食べ物、雑貨、マッサージなどお店がいっぱい #フラッと遊びに来てね

沖南海子(@lifestyle.pilates)がシェアした投稿 -