筋膜リリース︎.本日の金曜夜レッスンは6名ご参加いただきました。有り難いことに定員オー...

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筋膜リリース⭐︎ . 本日の金曜夜レッスンは6名ご参加いただきました。有り難いことに定員オーバーです✨ . 先日、ある本を探しに本屋に行ったところその本はなかったのですが、コレは！と思う別の本を見つけました。2枚目写真の「筋膜リリースメソッド」。 ピラティスでカバーしきれない顔・頭の筋膜へのアプローチもあり、やってみると気持ち良い(^^) という事で、今日のレッスンでも筋膜とは？からお話し、リリースを一部取り入れていきました。 これからも少しずつ取り入れていきたいと思います。 . . 今週7日はお休みをいただきます🙏 . 来週7月2週目のご予約状況は⬇︎ 12日（金）19:40-20:40 残2 14日（日）10:40-11:40 残5 . ご予約お待ちしております🧘‍♀️💕 . . #筋膜リリース #ピラティス愛 #新しい出会いに感謝 #中学同級生も来てくれました #四街道のピラティス教室 #ライフスタイルピラティス #ピラティス #プレピラティス #少人数制 #お子様連れ可 #お一人様可 #四街道 #千葉市 #佐倉市 #ミニボール #フォームローラー #リフレッシュ #ダイエット #全身引き締め #代謝アップ #インナーマッスル #姿勢改善 #肩こり腰痛予防 #セルフメンテナンス

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