今週は2018年レッスン納めでした♪10名＋お子様6名にご参加いただき、開講3ヶ月の総...

View this post on Instagram

今週は2018年レッスン納めでした♪ 10名＋お子様6名にご参加いただき、開講3ヶ月の総復習として少しテンポアップして沢山のムーヴメントを行いました。 レッスン後には、また生徒さまからお茶やお菓子などの差入れをいただきました☺️ ありがとうございます💕 この3ヶ月で10回達成者さま5名に1レッスンチケットをプレゼントさせていただきました♡ ピラティス指導を始めてみて、ジョセフ・ピラティス氏の名言「10回で違いがわかり、20回で見た目が変わり、30回で新しい身体に生まれ変わる」その言葉は本当だなぁと感じ始めています。 ピラティスって本当に魅力的で楽しい♪一生続けられそう。 皆さま2019年もよろしくお願いいたします！ 【１月レッスン始めの空き状況】 9日水曜 10:00 満 13:30 残1 20日木曜 10:00 残3 13:00 ○ 年末年始で甘やかしてあげた身体をピラティスで引き締めましょう！ レッスン中はやはり写真を撮れない私(^^;) レッスン後にお世話になった沖スタジオを掃除し、娘をパシャリ（笑） レッスンの様子が気になる方は見学・体験してみてくださいね♪ ご予約はLINE⇨@zgi1334t またはインスタプロフィール画面の「メール」からお願いします。 #四街道のピラティス教室 #ライフスタイルピラティス #ピラティスレッスン #ピラティス入門 #少人数制 #お子様連れ可 #お一人様可 #四街道 #千葉市 #佐倉市 #ミニボール #フォームローラー #リフレッシュ #ダイエット #全身引き締め #代謝アップ #インナーマッスル #姿勢改善 #肩こり腰痛予防 #セルフメンテナンス

沖南海子さん(@lifestyle.pilates)がシェアした投稿 -