親子ピラティス

本日は親子ピラティスを開催しました

先日、グループレッスンに来てくれた同級生が、小学生の息子の猫背を直したいからピラティス連れてくると言い、じゃあ親子ピラティスやろうと言うことに

大人クラスは自分の為に身体の中に意識を集中させて基礎からじっくりと〜とやっています。

ピラティスをする明確な目的意識を持った子供なら同じレッスンでも可能かもしれませんが、初ピラティスの子供達に同じレッスンをしたら…絶対飽きてしまうよなぁと思い

まずは楽しくということで、馴染みやすい名前のついたムーブメントを中心に親子で楽しめる内容を考えてみました

順不同です。

ママには少々ハードめな内容でしたが、親子向かい合って足裏を合わせバランスを取ったり、脚の動きでジャンケンしたり、セラバンドをお互いに巻き巻きして呼吸をしたり…

なかなか楽しめたようです

４０分程度テンポ良くピラティスし、残り時間は遊び 男の子はボールを転がし、女の子はお人形遊び、ママはお茶タイムと楽しみました

レッスン中はいつも夢中になり、写真を撮り忘れてしまう私 お友達が集合写真撮ろうよ！と素敵な提案をしてくれ、記念写真が撮れました

みんな顔出しＯＫいただいたので載せちゃいます 私の息子はマンガ読んでるよおいっ

親子ピラティス、私にとっては初の試みでまだまだ改善の余地ありですが、小学生のお兄ちゃんが「楽しかったから毎週金曜日やりたい」と言ってくれたのが一番のご褒美でした

ありがとう

反省は次回に生かし、ご要望があればまた開催したいと思います