10月のグループレッスン予約状況

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

今月のマットピラティス入門グループレッスンの空き状況をお知らせします

10月23日（火）13:30-14:30 ➡︎ 終了

10月25日（木）10:00-11:00 ➡︎ 終了

10月25日（木）13:00-14:00 ➡︎ 終了

10月30日（火）13:30-14:30 ➡︎ 終了

レッスンについての詳細はこちらをご覧ください

ご予約・お問い合わせはLifestyleピラティスのLINE@でメッセージをお送りください

昨日はプライベートレッスン、本日はグループレッスンで計９名の方にレッスンさせていただきました

皆さま前回レッスン後の身体の変化を

・腰がスッキリした

・身体がポカポカした

・良く眠れた

・姿勢を気をつけるようになった

・疲れていたけどピラティスしたらスッキリした

・歌っている時のポジションが安定した

など…

とお話ししてくださり、嬉しく思います

ピラティスをする事で少しでもリフレッシュや身体の変化の気づきのお役に立てていたら本望です

明日は私の勉強ＤＡＹ

更に身体について詳しくなりより良いレッスンが出来るように、自分の身体で実感し勉強して参ります