＊瞑想をすること
毎日の瞑想をする時間を５分でも作ろう
いや、５分は短いのは知っているが、それでも、これからは瞑想が大事なのだ。
時代の変わり目で、瞑想が最優先なのに、放置気味なのは問題だ
瞑想って言ったって、宗教くさいのじゃないよ。
心の整理であり、浄化でもあるのだ。
＊手書きノートで思考を広げる？
ノートパットとの併用しているが、
やっぱり、手書きは大事でしょ。
すっかり、ノートPC中毒で、手書きができなくなっているのを自覚
＊TV等の「ながら仕事」をなるべくしない
今までよしとしてやってきた「ながら仕事」だが、
TV等を観ないだけでも、何かが変わる。
最初から全部できないとしても、時間を区切るなど、工夫しないとダメだ。
＊楽しくやること
決めると義務になって、楽しくないって？
本当に楽しいことをやっている時の感覚は、どうだったか思い出すのだ。
＊ペース
ペースがあれば、ことを成し遂げられるって？
規則正しいい生活でペースを守るって？
体調管理もペースだって？
ペースって、もっとシンプルな物で・・・
多分、お日様と共に生活する？ってことかなぁ。