これもインスタで見たのと
過去にカフェで食べたのを思い出して
ごま油
昆布茶
ポン酢
ニンニクチューブ
マヨネーズ
牛乳
夜白菜と塩昆布にかけて食べます


3回目にしてアレンジ
ユーチューブ見てイメトレ
スタバのアールグレーと
石井の黒糖ココアで
アールグレー黒糖ココアシフォンケーキ
みんな喜んで食べてくれて嬉しい

今朝も30分ランニングと20分ウォーキングで
50分5キロ
送り出してくれる旦那さんに感謝感謝










旦那さんが在宅勤務だったので
余裕があったため
2回目のシフォンケーキ作り
予熱ができてなくて
生地できてから
焼くまで10分置いてしまったけど
1回目より膨らんだ!




材料を前もって準備しといて
牛肉→みりん醤油
干し椎茸→みりん醤油
人参→だしで煮た
沢庵→千切り
胡瓜→千切り
ごま
ねぎとろ
ユーチューブで巻き方のコツも見て覚えといた
タイマーでご飯炊いて
帰ってきてジャっと寿司酢かけて酢飯作って
30分でできた
5合じゃ足りなくて
細巻きはトロタクしか作れず
次男の好きなきゅうり巻き作れず残念
次は6合だな


私が髪の毛切ってる間
3人の子守りしてくれて
釣り一緒に頑張ってくれて
帰ってきたらきれいに3枚におろしてくれる
じーじすごいな!!!!