アロマ講座

気のせいかな？
いや気のせいじゃない
寒かったのに
昨日Tシャツで寝たからだ
喉が痛い
かぼすとしょうがとハチミツ
お湯で溶いて
飲んでから
近所の保育園のアロマ講座へ
アロマ講座みたいの初めてうけた



これは業務用の重曹に
ユーカリ２滴
ゆず１滴たらして混ぜただけ
すっごい良い匂い！！
芳香剤にもなるし
お風呂に入れたら入浴剤にも
なるらしい
風邪に効くそう
なんてタイムリーなアロマ

最近たまに偏頭痛
お腹を限界まで動かし
腹式呼吸をすること
まず吐く
数数えて吐く
それから吸う
夫婦喧嘩しそうになったら
子供しかりそうになったら
その前に
深く吐いて深く吸うと
落ち着く
そんなことも教わった
アロマ講座
はまりました

息子
他の赤ちゃんが遊んでる玩具に
興味津々
色んな赤ちゃんに近寄っていく
それが気に食わなかったのか
3歳の男の子から
突き飛ばされ
頭をこつんとぶたれた
息子人生初めての攻撃を受け
きょとんとびっくりした顔
すぐにまた遊び始めた
嫌なことされたら
嫌だって言うんだよ
と伝えた


人生で大事なことはたくさんあるけど
その中の１つは
自分の意見を人に伝えること
だと思っている



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