ヨガと愛について-120616_1150~01.jpg

豆乳作りました
出たおからでおからクッキー
干し海老干し椎茸たくあん入りの玄米チャーハン
なつめ入り煮物
干し椎茸の戻し汁とじゃこと小松菜とめひびのスープ