朝ごはん

食の三点セットはご飯味噌汁漬物
ご飯とオカズは同じ位の量を食べるべきと聞きました

昨夜きゅうりを仕込んで
今朝から糠漬けスタート
買ってきた糠漬けの素に作り方通りに塩とお湯入れただけで
初日から本当に糠漬けになってて感激

あとは水菜とベジツナを醤油炒め
カンパチをみりんと味噌炒め
豆もやしとワカメのかきたま味噌汁
甘酒ヨーグルト