土曜日は代々木公園でお料理教室のお仲間にヨガレッスンをするという
人生初のチャンスを頂きました
その後はピクニック
健康お野菜料理の数々に体が喜ぶ
中でもとっても美味しかったエビフライもどき
作り方教えて頂き早速作ってみました
人参を梅酢と水で煮て
小麦粉と米粉と醤油と水のドロに付けて
パン粉付けて揚げます
ちなみに
有元葉子さんの真似して
最近は揚げ物は高いバージンエキストラオリーブオイルをドバドバ使ってます
最近旦那さんが揚げ物食べる度に胃もたれしてたこともあり
食べる油と乳液とファンデーションとチークだけは少々高くても体に良いものを使いたい
野菜も肉も魚もその他ぜ～んぶそうしたいけど
それはちょっと大変かな