腰を立てる

何かで昔の武士は腰が立ってるから
背筋が良く、凛々しかった

みたいなことが書いてあった
だから私も意識して腰を立て背筋を伸ばしている

形だけでも
形から
武士のように質素にまっすぐに修行のような人生がいい