ヴィンヤサ

今朝はバリーのマイソールとレクチャークラス

レクチャーの中で

ヴィンヤサとは一つ前に物事をおいていく

という意味、というのがすごく印象深かった

毎日一つずつちょっとずつ前に進んでいきたいものです