今年のGWも
STAYHOME
ということで
3日間オンラインレッスン
を開催いたしまぁす✨
10:00-10:45 (¥1000)
ご予約はこちら⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
4月からスタートしている
スタジオレッスン
BodyArtRyoko 築地クラス
も大好評💗
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Clubhouseなどサウナで盛り上がっていますね！
でもなかなかいけないって方は
湯船に浸かるだけでもたくさんのメリットあり！
ぜひおうちでバスタイムを大切に
湯船につかると、、、、
🌟温熱効果で全身の血液が
温められ体の深部から温まり
冷え解消に効果的！
🌟血行が促進することで老廃物の排出を促し
キメが整い透明感がアップ！
くすみやくまが解消
できるなど美肌効果！！
🌟水圧によるマッサージ効果がありむくみ解消やダイエット
疲れのリセットにも！
🌟入浴により上がった体温が徐々に下がることで眠気が誘引されるので、睡眠の質が高まる？！
🌟40度のお風呂に1時間浸かると
30分ウォーキングしたときと
同じカロリー消費される！
4月より築地でBodyArtクラス
開催いたします！
その体験会が3/23火曜日！
8名という少人数制
そして外に面しているので
開放感があり
とても気持ちよくレッスンに
集中できる環境です💕
春だから変わりたい！
きっかけはなんでもいい。
一度お越しください💕