本日は ご存じの寒さ。 (-_-;)

 

地元エリアは 11度予報。

 

お昼に上がらず そのままだとか?

 

未だ! 衣替えをして無かったので 昨夜の内に、ダウンの薄手を出しておきました。

 

練習用のコンプレッション・ハイネックの上に ボタンダウンシャツ・カーディガンを着て、ダウンを羽織りました。

 

運転中も温かかった。

 

ただ! 足元が寒かったので 冷房から暖房に切り替えました。

 

 

 

 

 

会場内では ダウンベスト着てる先輩が居ました。

 

私も 考えましたが、少し動けば要らないと思ってね・・・。

 

年明けには お世話に成ると思いますがね。

 

ダウンベスト着たまま 準備運動して、暫くシャドー踏めば 温まります。

 

 

 

 

 

プロの先生が4人・アマ外人選手・アマ2人が 教えてたので、割りと賑やかでしたねぇ。

 

課題を 練習し切れなかった。

 

明日! ラテンのレッスンを受けるので 改めて習おう。