スキルチェック週☆

今週は、

avex artist academyと

avex dance masterの

ダンスレッスンは

スキルチェック週です

基礎と、課題の振付を

1人ずつ踊って、ビデオ撮影します。

次週、その映像を見ながら

ここが出来ていて良いね！

ここをもっと意識しようね！

って、分析していきます。

自分では出来ているって思っていても

実は出来ていなかった！ってパターンが

本当にたくさんあるのです。

レッスンで私が伝えても

『そんなこと知ってるもん！そうやってるもん！』

って思うでしょう。

自分のダンスを自分で客観的に見て納得した方が

効率良く吸収できるのです。

出来てるつもり。

↑

これが一番、上達のジャマになるやつです。

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よく、

『曲に合わせてしか踊らない練習』をする子がいます。

そんな練習しかしていないと、

ひとつひとつのステップやアイソレーションが中途半端になりがちです。

なんとなく流れで踊って、出来た気になってる子が多いです。

正しい練習のやり方とは。

４カウントずつ、ゆっくり音無しで練習して、

手先足先だけじゃなく身体のコアな部分からちゃんと意識して、

↓

全部できたら、カウントで(または歌って)通して踊ってみる。

↓

やっと音に合わせて練習する。

↓

ビデオを自撮りして、出来ているか確認する。

(これが大事！)

この繰り返し。

コツコツ頑張ること、

それを、イヤイヤじゃなく楽しむこと、

結局、これに勝るものはない。

私は、２０歳でストリートダンスと出会って、

やっと自分に自信を持つことが出来たのね

生徒チャンがみんな、

ダンサーになるわけじゃないけど、

自信がつけば、多少大変なことがあっても

『自分なら出来る！』って

胸を張って生きていけると思う！！！

MICHIKO