じゃーん☆
晩年ダイエッターMICHIKOの
最近見つけたナイス食
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スーパーで見つけた
豆腐デザート！
カスタード味とかカラメル味とか
杏仁豆腐味もありました！
普通に美味しいよ！
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時間無いときの味方！
カップヌードルライト
「バーニャカウダ」
温かいスープって
ホッとしますね〜
スープまで飲んでも
198kcalってのがイイネ
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それぞれのダンスクラスで
ビデオ撮影をしました♪
みんな思いっきりダンスしてくれたよ！
リトルキッズとか
小学低学年の子とか
あんな小さな身体で思いっきり踊ってくれて
私はビデオ撮りながら
キュンキュンしてしまいました
ダンスを客観的に見て
分析することが一番の上達方ですね！
私も、しょっちゅう
自分のダンス撮って穴あくほど見てます…
もっとカッコ良く踊れるようになりたいー
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さて。
昨日のレッスン後も、
今朝も、
フィールサイクルに行ってきました
汗っかきの本領発揮しまくりです
まだまだ脚力が足りないなって思うので、
行ける時間みつけて
たくさん漕ぐよー
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今日はフィールサイクル後、
英会話からの
イントラナンバーリハでした♪
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尊敬する
大好きなgirlsメンバー
参加できなかったメンバーへの
振付説明のムービー撮影が
いつも愉快なメンバーです♪
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クリスマスイブは
センチュリーホールに集合だよ〜
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明日は
急遽、東京でお仕事をさせていただくことになりました！
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なので
昭和区JAZZレッスンは
オラ先生が代行してくださいます！
いつもありがとうございます
MICHIKO