昨日は朝から
豊田の、シの先生スタジオにて
スクバーレのリハでした
バーレスクといえば有名な
EXPRESS（エクスプレス）♪
椅子を使用した振付をさせていただきました
ふぅ～
セクスィ
で、リハ後は、やっぱり写真大会（笑）
シノ先生ご持参の、
モンキッキ
歌姫サマンサ先生も！
・・・ということは
ちゃっかり私も（笑）
ふふふ
耳が大きい！
スクバーレのリハは、いつも楽しいです
レパートリーがどんどん増えてうれしいな
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そのあとは、
アカデミーへ直行！
DSC発表会の
イントラナンバー女子パートの
初回リハ
もう本番まで、あまり時間がないので
１回で、つめこみました！！！！！
AIKO先生ありがとうございます！！
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それからハネムーン中のNAMI先生の代行含め
３レッスンでした♪
そんなダンス三昧な金曜
a☆smile（キッズ発表会）の
メモリアルフォトブックGETしました
わぁ～いо(ж＞▽＜)ｙ ☆
全面カラー！
いろんな衣装も見ることができるよ！
発表会って、いいね
笑顔がたくさん
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就寝前のリラクゼーションにオススメ
じっくりヨガで、リラックスしてみてください
股関節の柔軟性UP！
さらに睡眠の質もUP！
ホームフィットネス２４ は、ヨガ、脂肪燃焼エクササイズ、ダンス、ピラティスなどなど
いろんなメニューがあるので、好きな時に取り組めます♪
私も、よく利用しています
(*^▽^*)
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ではでは
岐阜へ！
レッスン行ってきます
MICHIKO