今日はルンバやりました。
「上半身を意識した動き」と、「左手のテンション」。
この二つの課題をパーティで試したが感覚掴めずってことで、レッスンスタート。
ウォークから始まって、オープンヒップツイストから、ファンまで。
【課題】内側を意識してウォーク。
バランスが良くなって、上半身とも連携できるような。
【課題】ウォーク時の肩を出す動作が弱い。
【課題】踏み替え動作が苦手。
ニーバックから、足を曲げたままボールからフラット。そして踏み替えで体重移動。
やっぱり基礎って大事です。
当面はコツコツとこの課題に取り組みます。