今日はサンバ。
基礎的な動きから、全部覚えなおしｗｗ
慣れるまで、ちょい時間がかかりそう。
＜ウイスク＞
◎ バウンスは、降りたときに背中をまるめる。
◎ 高い位置をキープし、ほとんど降りない。
◎ 移動時は、スプリットポジションを経てから、バウンス。
＜サイドサンバウォーク＞
◎ 体は正面を向いて、軸をあまり移動しない。
◎ 軸足は、ヒールをつく。
＜クリスクロスボルタ＞
◎ 上がる時は、後ろ足で。
◎ 前足はフラットで膝は伸ばす、後ろ足は、ボールからつま先ぐらいで、高く。
◎ 両方爪先立ちから、後ろ足を伸ばしながら、横に振る。ラテンクロスを意識して。
◎ その時、スプリットポジション。
◎ 移動したら、降りる。前足は曲げない。
＜リバースターン＞
◎ 一歩目で、右肩から胸を引き上げる。
＜バックロック＞
＜プレイト＞
◎ 背中の意識が重要
19：00前にスタジオ入りして、帰ったのが23：00前。
帰ってごはん食べたら・・・この時間です。
ブログの更新少ないけど、ダンスはがんばってます。