ダイエットというか、、
体を絞らなくては❗️ってなったのが
5月15日。。
甘いもの好きだし、仕事の移動ではさっとつまめる物（ガルボとか、ガルボとか。。）をすぐ買っては摘むってより一気に食べて
寝る前にはアイスやらケーキやら。
必ず1日の終わりにひとつデザートを食す
っていう毎日
っていう毎日そりゃ汗かく仕事でも痩せないわな
とりあえずそれをやめました❗️完全にではないけど‥できるだけやめた
そしてスポーツジムでのレッスンが入ってる時はマシーン使わせてもらったり！頑張らずに時間が空いた時に、そして気が向いた時にね
約1ヶ月❗️体重計同じ物で計ってないから微妙だけど、➖1.5キロは減った気がする
普段計らないから、採寸の時に体重はかりまーすって言われた時は、ドキッ💙
その時は思ってたよりも重くて(^◇^;)
そこから今日までで少し減ったかな
あっでも服の違いとかもあるし、➖1キロって事で⭐️これ気を抜けばそっこう戻るやつ～ww
でも、1番は体重よりも見た目！
昨日久しぶりに会った方、正に5月15日絞り始める前に会った方に、あれっ？なんか痩せました‥？って言われた✨
昨日気を抜いてチーズケーキ食べたけど、また頑張る～💪
って事で今も仕事終わりにウォーキングと少しだけ腕、脚のトレーニング！
目指せ美ボディーだー💖
写真は家族がディズニー行くって事で仕事の前後に行ってきた
2歳の甥っ子の反応が可愛かった💖
