出張からZUMBAへ

３日間の出張は、良く食べて、飲みました。

極めつけは、昨日の焼肉！！

もともとは、店主が一番うまい焼き方で一人一人に、目の前で焼いていたそうです。

人気が出るに従い、手が足らなくなり、焼き方を説明するようになったとか。

「牛タン」はトングで持って、手早くひっくり返しながら色が変わったらOKとか・・・

一回ごとに　網が変えられ、それも新品に・・・使ったものは全て廃却。

材料は「吟味を重ねた、逸品のみが出てきます。　　美味い～～～

順調に仕事が終わり、東京に戻って、総武快速に乗った途端、

千葉で人身事故発生で、いつ出るか判らない、だいぶ時間掛かるとのアナウンス。

京成で帰ると時間掛かるし、市川真間で降りると相当歩くことに。

出張のピギーバック引っ張っては歩きたくないので、

取りあえず　秋葉原行って　Iphoneように　Buluetoothを買うことに。

まだ、開通まで時間あるので、タクシーで帰りましたが、渋滞！！

３日間で食べて、飲んだ分をZUMBAで脂肪燃焼。

やっぱ楽しいですね～～

とやってたら、後半のクロスに横っ飛びで、他人との足が絡まり、

保てず　転倒してしまいました。

まあ何事も無く　即立ち直れましたが　チョットやばかった。

すーさん　ご心配おかけしました(ﾉ_-｡)

リトモス考

最近FBが多くなってます。

そろそろ、アメブロも潮時になってきましたかね～～？

でも、もう長いし、なかなか踏ん切り付かずに、

更には、Mixiまで・・・段々手が回らなくなりそうです。

でもみなさん、結構複数をされてますよね

ということで、今日はリトモスを、昨日に引き続き、

雨模様で、寒い中行ってきました。

最近のリトモスは　異常なのが居て　いまいちですが、

全く無視しながらやってます。

何時もは、右側のが　その横のが目に入るという事で、

入れ替わりました。

何時もは、あまり直接見えないのですが、場所交替すると、もろ見え

それにも関わらず　右側無視でしてました。

ところが、最後のエアロになって　リズムチェンジの後で　

急に　何を思ったか姿勢低く足を　横に出してきました。

身の危険を感じて　立ち往生。

勝手にやればいいけど、人に迷惑になるようなことは　止めてください。

本人は　大満足らしいけど　「アホ」ですね

ひさびさ更新

アメブロ更新です。

携帯変えてやっと、そこそこ日常に使えるようになりました。

昨年の使いきれなかったＲＥＧＺＡより、Ｉｐｈｏｎｅは使い易いし、反応早い

こうなると、ＦＢがはるかに使い易くなってきます。ｒｅａｌ　timeだし。

ついついアメブロおろそかになりました。

アメブロ→FB→Mixiと幅広げ過ぎの感有ります。

ところで、昨日はマイナス６℃なか　ゴルフやって、

D-Fitへ・・・・ZUMBA９０　at新宿村

寒さなんのそのの、熱気の９０分でした。

楽しい時間、楽しみましたが・・・後半に膝痛く１，２曲さぼりました。

今日は、練習行ってきます。

携帯を Iphone4Sへ切り替え、大混乱中！！

手に入れた　Ｉｐｈｏｎｅ４Ｓです。

性能は良いのですが、いろいろなものの設定が、結果的に難しく、

一旦、全てをリセットする羽目に

早く、メールアドレスを連絡しなければならないのですが、一旦送れたと思った

メールが配信されていなかったり、サーバーに拒否られたり、

散々でした。

一応変更メールは打てましたが、差出人のアドレスが新アドレスではだめで、

違うものとなってます。

設定の仕方がおかしいのでしょうが、時間かけて修正します。

取りあえず　機能してます。

昨夜は、お友達が　当分海外という事で、食事をしました。

良く飲みましたね～～

今日は、すーさんＺＵＭＢＡへＧｏです。

お気楽な、汗一杯のZUMBA

という、楽しい楽しいZUMBA行ってきました。

今日は、昨日の疲れがモロでした。階段では足上がりませ～～ン・・・つらい

首もがちんがちん！

夕方にマッサージ行ったら、何時ものお姉さんに。何時ものように

「どうしたの～～」

「昨日　通算４時間踊ってた、足もだけど、首が痛い」

当然のように、

「やり過ぎです」

でも、何時ものように　丁寧にやってくれました。

そんでもって、体が軽くなったところで、

本八幡へGo

山ちゃんに　「今日は、しんどい」

といったのですが、今月の　総集編という事で、

出る曲、出る曲　キツ目が多かった　様でしたが・・・違いますか？？！

楽しいいいい～～ねぇ

少々のことやっても　怒られないし　Sexy　ポーズもかわいいし。

お気楽と言っては　失礼ですが　良い時間でした