に。

引きこもり生活２日目。

インドア派の私には意外と苦痛にならないかも…？

となんて(笑)

ただ、ずーっと家の中だと

肩が凝ったり、

腰が痛い、

となりそうです。

すでに、なりかけています・・・😅

本をずっと読んでました。

前に、読んでいた本を出してきました。

『まんがでわかる　７つの習慣』

最初にこれを読んでから、

今後の生活に活かしていこうと考えています。

本の中に、

【人間活動の４つの領域】というのがあり、

その中の「第Ⅱ領域」＜緊急でないが重要なこと＞

この時間を増やすことで成長のカギがあるそうです。

今までできなかった“緊急でないが重要なこと”をやろう。

この本を読みながら、ノートにメモを取って、

自分が感じたことなどを書き込んでみました。

始まったばかりのことなので

無理せずゆっくりやっていきます

今日は、ずっと座っていたので

このあとお風呂に浸かって、ストレッチをして寝ます。

今までこんなにゆっくりした時間を持つことを

してこなかったので、

何をしたらいいのか、

こんなにゆっくりした時間があっていいのか、

と、困惑してしまいました

今までどれだけぎゅうぎゅうにスケジュールを詰め込んできたのか・・・

とても１日が長く贅沢な時間だな、

幸せだなぁ

と感じました。

過去の私は自分の気持ちに鈍感だったのかな、と

今まで感じたことのない気持ちを感じています。

こうやってふっと自分の中に出てきた

自分の気持ちと

向き合っていく時間を大事にしていきます

三佳🐯🍀