施設の体操指導

昨日は、二宮の障害者施設よるべ沼代の体操指導。

もう10年以上ボランティアで、月2回グロ-バルダンベル協会のメンバーで指導しています😊

山の中なので、四季の花や木々で目を楽しませて頂いています💐

今は、ストレッチ！筋トレ！口腔体操！ダンベル体操！楽しいダンスや体操！手話や歌！と盛りだくさんで30人以上の皆さんと楽しんでいます😊