あと１日

舞台の時に頂いたお花が

まだ綺麗なお花だけを残したら

こうなりました

スタジオも残すところ１日

土曜日は毎年恒例の大掃除

今年もなんだかあっという間に終わりを迎えています

今年を個人的に振り返ると

体と向き合う年・・・となりました

最初に一ヶ月くらい血圧が高い日が続き病院で検査

血圧は高めではあるけどまだ大丈夫

心臓も正常

だけど・・・背骨がそっくり返って心臓や肺を潰している

肋骨の右と左の付き方が違う・・・と

どうやら生まれつき！！

思えば色々おかしかった

例えばお稽古最中苦しすぎて倒れたり

過呼吸で呼吸ができなくなったり

肺活量が極端に少なかったり

風船が思うように膨らませなかったり

首・肩こりが酷かったり

今もちょっと踊ると苦しいし

階段を上ると息がきれたり

単に運動不足？と思っていたけれど違ったみたい

本当に正常な人より苦しかったんだ！と判明

そうこうしているうちに股関節に違和感

もともと良くずれる股関節ではあるのですが

今までと違う？？

これも子供の頃からうすうす感ずいていたけれど

股関節が極端に浅い

だから直ぐずれる

右がよければ左

左がよければ右

階段を上っている途中でもただ歩いているだけでも

ずれると痛くて足をひきずりながら歩行

総合的に骨格に難ありだと今更ながらに判明しました

背骨がそっくり返っているせいで肩の付き方も人と違う

股関節が浅いから動きに制限がかかる

そんな体だと５０年踊ってきてから気づかされました

・・・ま～それでも踊れるのだから有難い事

子供の頃から壁にぶち当たるといつも自分に言い聞かせていた言葉

私は五体満足！！だから踊れる！！

いろんな事ができなくなっても踊っていられることが幸せです

骨格に難はあれど

有難いことに内臓はまだまだ元気なようなので

身体を大切に踊っていきたいと思います

そんな１年でしたが

今年も沢山の方と関われて沢山の人に支えられました

今年１年の感謝を込めて

来年も宜しくお願いします

来年はもう少し更新したいとは思っています・・・　・・・　・・・マル

プレゼント

写真をスマホで撮ってブログに乗っけようとすると

たまに横向きになるのはなぜ？なんだろう！！

と言うわけで横向き写真ですが

ロクシタンのハンドクリーム

舞台のお礼で出演者から頂いた物と

誕生日プレゼントで頂いた物

これだけあれば１年もちますね♪

ヘアーオイル　凄く良いにおいのオイルでべとつかないので使いやすいです

凄くあったかいルームシューズ　足がポカポカです

そしてお酒の数々

お誕生日を覚えていてくださることも嬉しいのに

プレゼントまで・・・本当に有難うございます

いつもながらこのお礼は精一杯レッスンでさせて頂きます　フフフ

&YELL

マジカルシェリーという&YELLの骨盤矯正ショーツ

今年の舞台はこれに助けられました

骨盤を固定するのは勿論

股関節のズレを防いでくれて尚且つ動きやすい！！

もともと股関節が浅くすぐズレる私の足

右がいい時は左足

左がいい時は右足

と、両方定まっていることがない感じでしたが

このコルセットを着けていると両足がいい感じに

定まっていられる感じ

舞台前がっつり外れている感じでかなり痛かったのですが

これのお陰で踊りきれました

もともとはダイエット効果があると話題になっているものですが

私には股関節の動きを正しく導いてくれる

大事なアイテムな感じです

詳しくお知りになりたい方は

＆ＹＥＬＬまたはマジカルシェリーで検索すると出てきますよ！！