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昨日も振り付け練習
ずっと立ちっぱなしで足腰パンパン
最後のナンバーではおでこが重くて
目がトロ~ンとしていました
・・・・で
重たい足を引きずっていつもの
将軍



J先生と行ったのですが
さすがに二人ともぐったりだったらしく
スタミナ満点のお料理を作ってくれました
カチャトーラ(イタリアン)パスタ

J先生のブログに写真あります
そして〆に辛めのスープ
とても元気になって帰れました
将軍さんいつも有難うございます
最近コマーシャルしているこれ
10年くらい前に好きで使っていて
またで出したので買ってみました
パウダースプレー物もあるけど
夏の暑い時はシーブリーズ
とっても爽快で好きです

