あったか～い♪

これくらい暖かいと気持ちが良いですね

さてさて・・・このブログのアメンバー記事について

このアメブロを始める様になって

（正直いつから始めたのか覚えていないのですが）

最初は何気にあまり考えずに始めたブログでしたが

おもに

うちのスタジオにレッスンに通っている皆さんへ

レッスンの中だけでは伝わりにくい事等を

この場を借りて伝える事が出来たらと

日々更新しているのですが・・・・

・・・・たまに・・・・結構・・・・

食べ物の事も多いですが

みんなの

楽しいだったり辛いだったり

自分が経験してきた色んな事に少しだけアドバイスができたら

勿論自分で考える事が一番大事だけど

ちょっとだけ背中を押す事が出来たら

きっともっと楽しいに繋がっていくだろうな・・・・と

そう思いながら今は日々更新しています

でも、最近有難い事に沢山の色々なジャンルの方々が

暖かく見守ってくださっています

そういう方達のブログを拝見すると

自分のブログがあまりに個人的すぎる内容で

公開するのは・・・・そんなうちわネタの時は

アメンバー限定にさせて頂いています

いつも見てくださっている方本当にごめんなさい

そしてアメンバー（スタジオ会員）の皆さん

こんなブログですが大いに活用してくださいね

あアメンバーになりたい方は先ずスタジオ会員に・・・・

奥が深い

人間の体って奥が深い

こんなに動かしていても日々発見があるのです

ちょっとした事なのに目線を変えることで違った発展がある

昨日の夜レッスンでストレッチをしている時の事

足の裏側（膝の裏）を伸ばすストレッチ

いつも裏側を頑張って伸ばしていたのですが

昨日ふと思いつき表側を伸ばしてみた

結果・・・・伸びた膝の裏側が伸びた

凄い

レッスンをしながら１人で感動した

・・・・てそんな事も気づいていなかった

と言われそうだけど・・・・

立っている時は意識していても座ったストレッチ等では

気づいていなかった

バレエのレッスンの時にはたまに言うのですが

人間の体ってそこに小宇宙がある感じ

空間をどう動かしていくかで無限に動きが生まれてくる

その動きを沢山可能にする為の基本的エクササイズがある

始めたばかりのときはあまりその重要性に気づかなくても

色々な事が出来るに連れて基本をやっていた人とそうでない人と

どんどん差が付いていく

だから　たかがストレッチされどストレッチ

１つ１つの形に全力で向き合ってほしいです

そして色々な発見をしていきましょうね