身体づくりにどうぞ
バレエやジャズのクラスで正しい体の位置を確認すると
欠点や弱点がとても良くわかります
誰もが全ての筋肉を平均的に使っているわけではなく
それぞれの生活の中で
使う筋肉使わない筋肉が分かれてしまいます
身体に１番自然な動きが身についていると
踊っていても癖の無い流れる動きができてきます
逆に得意な所の筋肉だけを使いながら踊ると
流れが悪く偏った動きに見えてしまいます
ダンスの動き方・・・・についてはまた後日
今日は体系について・・・・
自然な動きが出来ている人はスタイルにも現れています
ある場所に沢山の力が加わってしまうと
殆どの人は力が弱い部分が出てきて
そこにどんどんぜい肉が付いていきます
例えば首の後ろに物凄く力が入ってしまうと
お腹が下に下がり中々お腹に力を入れられなくなってきます
結果下半身が重そうな体系になってしまいます
生まれつきの体系はそれぞれではありますが
スタイルを良く見せる、良く見えるような体系作りは
まだまだ幾つになっても出来ると思います
身体造りにバレエのクラスは最適です
簡単バレエ・ベーシックバレエ
気になる方
是非体験してみて下さい
danslash
HPよりお待ちしています
形状記憶な身体
今週月曜日の朝
起きたら股関節がおかしい・・・はまっていない
はまっていないから歩くのも痛くて一歩が踏み出せない
だけど歩くの辛くてもお腹を引き上げていればなんとか踊れる
いつもは寝ると次の日の朝には治っていたのだけど
今回はしぶとい・・・・
次の日の朝もその次の日の朝も治っていない
いよいよ治療院に行かなくてはダメか
と思った４日目
よりによって１番レッスン数の多い木曜日
それに輪をかけ単発なレッスンが入った為５レッスン
終わったときはグッタリ・・・・だけど足治ってた
脱臼した時の支えで使った筋肉がまだ違和感になっているけど
すっかり戻った
私の身体形状記憶できている凄いかも
ま・・・１つ付け足すと以前は一晩寝ると治っていたんだけど
今回は３日かかったって事だなぁ～
しかも寝ながらではなく動きながら治ったってことかぁ～
原点
以前にも何度か紹介しているのですが昨日約１年ぶりに
行って来ました・・・・ありあけ焼き鳥屋さんです
最初にスタジオを始めた場所が大通りの西１４丁目で
ほんとに直ぐ近くだったので良く行かせて貰っていました
素敵なご夫婦がやっているお店で私達danslashの父さん母さん
いつも励ましてくれて叱ってくれて褒めてくれて
辛い時も楽しい時もそこに「ありあけ」があった感じです
最近では年に何回かしか行けなくなりましたが
今年も頑張っている姿を、舞台を見に来てもらいたくて
行って来ました
写真これしか撮らなかったからなんだか美味しくなさそうだけど
かなり美味しいですよ
そして色々な話をさせて頂き
あ～やっぱりここがスタジオを始めた原点だよなぁ～
と実感して帰ってきました
毎年舞台を楽しみにしててくれる・・・・そういう人がいる事
とても心強く有難い事ですね
いつもいく度に活力を貰えるそんなお店です
次回・・・ちゃんとした写真が取れたらいいなぁ～と思います