大雪

凄い雪です


・・・と今日は北国に住んでいる人のブログに



この話題は多いでしょうね



夏の３０℃越えが続いたのと同じくらい



大雪降っているのが続いている感じがします










丁度先週の水曜日首を痛めて整体に行き



かなりかかると言われたのですが



やっぱりなかなか痛みがひかずにいます



ただ１週間ぶりに痛みがあっても首が動くようになり



こう毎日動かしていると動くようになった瞬間は嬉しいです



思わず余計に動かしてみたりしてしまいました



思うに第２の足・・・と勝手に命名した部分を



私自身まだまだ使いきれていない



来年の課題として肝に銘じなきゃ！と思いました



ここがしっかり安定していれば



もっとケガが少なくなる



その延長線で例えばスケート選手のジャンプの着地も



転ぶ事が減るんだろうなぁ～なんて思ったりもする



足の故障は腰や背骨を狂わせ首までも痛めてしまう



来年に向けての自分の課題ができると



自分の踊りに変化をもたらしてくれる



まだまだ踊れるのかなと、嬉しくも思える



心と身体は繋がっている



身体の変化や手応えは心を豊かにしてくれる



単純に、出来ると嬉しいという気持ち



長く続けると忘れがち薄れがちになってしまう気持ち



辛い時は誰にでもあるけれど



忘れずに続けられる工夫をいつもしていきたいです



今年のレッスンも残すところあと２日



良い意味で来年に続く怪我を最後にした・・・かな

クリスマス低気圧

別にクリスマスは付けなくても・・・



と、思いますがそれにしても寒いです　






さ！！今週で今年もラストレッスンになっていきます




忙しい中ではありますが頑張りましょうね



１年を振り返って、今年の最初はどう思っていたのか？



１つの区切りにはどう思っていたのか？



そして今はどう思っているのか？



振り返る事も大事かなぁ～



前を向いて行く事は大事だけどその為の振り返る作業



それをする事で道を修正しつつ進むこともできます



年を越す・・・はただ次の日になる事だけどそうではない



色々な事を見つめなおすきっかけにもなります



今年から更なる来年の為に・・・・



クリスマス低気圧だけど熱いレッスンしましょうね

写真満載

本日クリスマスイヴでアドベントカレンダーが終わりました



残念な事に1/100の確立のカカオサンタは入っていませんでした



でも・・・お陰で12月の忙しい時期を楽しく過ごす事ができました



昨日のチョコは


そして最後のチョコは


でした



先週土曜日は月１のバレエレッスン



先月の写真は


今月は


残念ながら先週金曜日で冬休みに入ったらしく



ツリーに明かりが灯っていなかったのですが



雪は確実に積もりました



そしてその帰りにショッピングモールで見たツリー


遠目だと判りませんが


ペットボトルに子供たちが好きに色を塗った物が飾られてました



いいですね！！