叫び

雪と風で右も左も前も後ろも真っ白い世界



運転している車に1人取り残されているような



そんな感じのする車の移動・・・疲れます



少し止んではまた降って



車の中から見た景色は




雪多い北国


も～雪いらないよ～

鶏のから揚げ

先日あるイベントに出演したメンバーから



考えもつかない物で味付けをしたら美味しいと聞き



鶏のから揚げ・・・ザンギを作ってみた



作ってみても半信半疑だったのですが



これがビックリ本当に美味しかった



そのある物とは



ジンギスカンのタレ



ジンギスカンのタレって



夏の焼肉シーズンにはなくてはならないものですが



結構残って使い道に困ります



でもこれならお手軽に使えますね



私は今回ベルのタレに生姜のすりおろしを入れて作ってみました



これお勧めです

さてと・・・

寒いの嫌ですね～



全国的に寒いせいか生姜や香辛料を使った料理が



随分テレビで紹介されていますね



私もこの冬は生姜を欠かさないようにしています



マイ生姜は持ち歩きませんが・・・



生姜を皮ごとすりおろして料理や飲み物に入れてます





さ！1月ももう半分が過ぎてしまいました



本格的に身体づくりしていかないと・・・



身体の仕組みを考えると



まだまだ無限にアプローチの仕方があります



考えるだけで楽しくなります



今年も色々挑戦して進化して



長く動ける身体を目指していきたいと思います



思えば30代の頃にもうそろそろ現役は引退かなぁ～と



思うようになってからもう20年



まだ現役でいられる事に感謝すると共に



無駄を削ってシンプルに身体にアプローチ！！



を、どんどん心がけたいと思います



今年の舞台に向けて・・・