日中は・・・

天気の良い日曜日



最終段階に入ってきたヨサコイの練習で




シューズに穴が開いて騒いでいる人が・・・




見ると




ここに穴が開く事は・・・・



しっかりルルベアップが出来ている証拠



だけどそれいしてもここまで穴が開くまで気が付かない本人



凄いです

スタミナ

最近休みが無く疲れが溜まってきていたので



スタミナと言えば　焼肉”を食べました



とは行っても焼肉屋ではなくいつもお世話になっている将軍さんで




周りはラーメンや定食を食べている横でジュー




普通に焼肉屋さん的メニューでいただきました



お陰で少し元気



焼肉パワー切れないようにまたまた頑張ろう！！っと

昨日は・・・

昨日は今年初の20℃になる予報でしたが






空はこんなに清々しいのに





ベンチコートを着ないと居られないくらい



風が強く寒かった



ま！ベンチコートを着ているのはオジサンばかりだけど・・・