真夏日

暑い日が続いてますね



今日はやけに救急車が出動していますが



熱中症で倒れている方が多いのでしょうか？？



気を付けなきゃ！！ですね





私は・・・というと



金・土・日と週末は舞台練習の為、怒涛の振り付け地獄



よって月曜日はどっと疲れています




気休めではありますが昼のレッスン前にこの1本



「ココロもカラダも負けそうな時に」



という、キャッチに思わず買ってしまいました



明日からは少し涼しくなるみたいなので



今日一日これで頑張ります

ホンチョ

昨日100均で購入したホンチョ



調べてみると韓国でナンバー1ダイエット飲料だとか



ホンチョ（紅酢）は



ざくろ果汁を発酵させてオリゴ糖を加えた飲むお酢



私が購入したものは多分そんなに効果がある物ではないとは思うけど



100均で売ってるそれがそんな飲み物だとは知りもせず



益々100均恐るべしです

恐るべし

１００均で見つけたこの飲み物



滋養強壮剤と一緒に置いてあったのでつい買ってしまったのですが




なんだか利いた気がします




土曜・日曜と２０時間以上振り付け時間に費やし




お陰で５曲いっきに完成したのですが
（今までにないハイペース）



今朝起きたら顔の筋肉まで疲れていた



その為、昼のレッスン前に一気飲み
（勿論基本ポーズで）



お陰で昼レッスンをハイテンションでこなせました。



ざくろの濃～いジュースなのですが



100均恐るべし！！でした